如果有机会,你会对年轻的自己说些什么?

美国佛罗里达州立大学挑战北京快3app教学专业人士,以反思他们与今天相比北京快3app运动的历程。他们学到了什么?他们会做些什么?在同一个旅程中,他们现在会给其他人什么建议?对于专业人士来说,这是一条走过去的记忆之路,让古老的格言“事后认识是20/20”接受测试。

约翰·桑德斯(John Sanders)一直是 可可海滩球拍俱乐部 超过两年。这位佛罗里达人本地人打北京快3app已有26年以上,并且是该州的前顶级初级球员。桑德斯(Sanders)以十多年的专业北京快3app教学经验加入佛罗里达州立大学(USTA),并在北京快3app界担任过各种职务。他是一个 美国职业北京快3app协会 (USPTA)Elite Professional是USTA认证的高性能北京快3app教练,并且是2019年USPTA年度区域专业人士。

约翰·桑德斯

您小时候希望做的是什么?

我小时候表现不佳的两个主要问题是我在北京快3app场外进行场外健身并以积极的方式控制自己的情绪。我非常有竞争力,所以有时候我会让它变得最好,并感到非常沮丧。有了健身,我应该更加认真一点,并且在这种情况下确实看起来很出色。

您将如何练习?

在我的练习中,我可能会更加认真一点,这不仅仅是在尝试“赢得比赛”。真正尝试着专注于不同的策略,并确保我将努力控制自己的情绪。认识到积极性并振作起来确实是一个非常重要的因素,它可以防止沮丧,并使其转化为积极的强化。

知道您现在所知道的,您将如何以不同的方式接近或参加比赛?

由于我的竞争能力非常强,因此不必担心失败,而将精力更多地集中在“我学到了什么?”和“我如何变得更好?”当我确实输了。而不是侧重于“我只是瘦了”感到沮丧和生气,只服用从它,最好是从这些机会学习成长,在游戏中获得更好的。

孩子们如何练习和使用您的建议技巧?

我认为当您谈论变得更好时,在远离球场的时候真正利用这些机会来锻炼身体,使用梯子或其他可支配的东西来改善自己的状况,将有助于北京快3app比赛。心理上,重要的是要专注于积极向上,真正了解您需要做的工作以及可以使您变得更好的东西,而不是练习那些本来就很擅长的镜头。确实,您的注意力有所不同。

您会给其他孩子什么北京快3app建议?

我能给您的最好建议是,充分利用练习时间,无论是在场上还是场外。真正投入110%的精力–不仅仅是教练告诉您这样做。当您回头考虑所有事情时,您不想回头说“如果?”。您可以真正了解其中的内容,因此请专注于那些可以使您变得更好的事情。

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